15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 88,08g | Prot: 82,69g | Karb: 99,60g.
Kahvaltı: Сырные Истории Халуми, Шпинат, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Окей Перец Желтый , Сыр Моцарелла, Шпинат. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Гауда Ролл. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|