04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 58,68g | Karb: 127,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Öğle Yemeği: Махеевъ Хрен Столовый, Винегрет без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|