15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 101,20g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Киви. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 Kilo Geçmişi
|