14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 137,41g | Karb: 116,61g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Double Concentré de Tomates, Parmesan, Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Activia 0% Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Huile d'Olive, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Son de Blé, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|