12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 36,13g | Karb: 136,20g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Писаревский Хлеб Батон Юбилейный, Белый Медведь Творожник с Изюмом, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Пинк Леди. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|