14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 36,64g | Karb: 207,76g.
Öğle Yemeği: ローソン 梅しそごはんおにぎり, けんちん汁. Akşam Yemeği: サントリー パーフェクトサントリービール, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, 鳥貴族 ポテトフライ. Aperatifler/Diğer: 湖池屋 スコーン クラッシュ クリスピーザ, ミスタードーナツ 桜もちっとドーナツ 桜あん&ホイップ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|