04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 76,16g | Prot: 45,07g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяные Панкейки, Киви, Каждый День Вишня Замороженная, Край Курая Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Вафли, Плов с Курицей, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: kakaos cs, Морской Котик Печень Трески, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Сыр Российский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Край Курая Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|