|
X)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 42,38g | Karb: 241,61g.
Kahvaltı: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Tee, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ja! Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Buitoni Linguine, Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oregano. Aperatifler/Diğer: Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|