15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
30,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 4,80g | Prot: 22,61g | Karb: 12,70g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Молокія Творог 0,2%, Pripravka Лён, Alesto Фисташки Солёные, Мрія Какао-Порошок. Öğle Yemeği: Своя Линия Капуста Квашеная . Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Класс Фундук, Premialle Фета, Kucharek Приправа Универсальный , Приготовленная Квашеная Капуста, Roshen Красный Мак, Гречка . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|