04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 26,03g | Karb: 191,31g.
Kahvaltı: Милка Шоколад, Зеленый Чай, Даниссимо Яблоко-Карамель. Öğle Yemeği: Грибной Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Rich Фруктовое Пюре "Сладкая Груша". Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|