15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 143,03g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: BioBio Fusilli Rote Linsen, Mondo Italiano Pesto Alla Calabrese Pikant, Ehrmann Protein Pudding, Harter Parmesan. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Grießpudding Pur. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|