14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 66,42g | Karb: 171,30g.
Kahvaltı: Pumperlgsund Eiweiß Brot voll auf die Nüsse , Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Knorr Gebratene Nudeln Bologneser Art. Akşam Yemeği: REWE Leberwurst, Italienisches Brot. Aperatifler/Diğer: Biscotto Jaffa Cake Himbeere. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|