|
oh oh... je me suis posée par curiosité avant mon rdv pour savoir si je dois tricher ou pas... conclusion : OUI absolument sinon je suis dans la MERDE déjà que mes parents m'ont fait des reproches hier parce que soit disant ça se voyait (physiquement du coup) que j'avais perdu du poids. ☹️
Ils m'ont menacé d'arrêter la cantine 😒 et d'arrêter l'eps alors que mercredi je venais d'avoir le feu vert pour l'EPS... donc bon je suis un peu désespérée surtout que je comprend pas comment j'ai perdu autant en 3 jours alors qu'il y a qu'un seul jour où j'étais en hypocalorie 😓😓
bref... on verra ce que ça donne cet aprèm 🤷
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 55,47g | Karb: 128,09g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc Nature 3.3%, Beurre (Salé), Panzani Farfalle. Öğle Yemeği: Fouace, Marque Repère Petits Pois Carottes, Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Polenta Cuite ou Bouillie. Akşam Yemeği: Yoplait Yaourt Sucré Aromatisé , McDonald's Ketchup, Beurre, Panzani Coquillettes Cuites, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|