15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 152,30g | Karb: 218,45g.
Kahvaltı: All Stars Clean Bar Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Landfreude Gerollte Maultaschen. Akşam Yemeği: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Landfreude Gerollte Maultaschen, Shape Republic Creamy Bowl Golden Curry. Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Mousse Schokolade, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, All Stars Clean Bar Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|