15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 50,92g | Karb: 107,13g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Магнит Лаваш Армянский Тонкий для Шаурмы, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Апельсин, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie Original. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
2020MARIA2020 Kilo Geçmişi
|