15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 95,22g | Karb: 101,47g.
Kahvaltı: Solevita Orange Direkt Gepresst , Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Leerdammer Leger, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rührei, Lidl Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding , Erdbeeren. Akşam Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|