13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 96,00g | Prot: 88,66g | Karb: 184,45g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Butter, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Weichkäse, Dinkel-Brötchen (70g), Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Akşam Yemeği: Oreo Keks. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|