04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 125,47g | Karb: 208,10g.
Kahvaltı: Semi di Lino, Nattura Rye Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Crusca di Avena, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Carote, Grana Padano Grana Padano, Couscous di Orzo Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola. Akşam Yemeği: Asiago, Le Naturelle Albume d'uovo, Gioia di Mare Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Ciliegie, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Multicereali, Xcore N.o. Shox, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Dried Cranberries, Mandorle, Kiwi, Granarolo Latte Scremato, Pane Multicereali, Misura Crackers Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio, Brownies Proteici. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|