15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 121,93g | Prot: 76,58g | Karb: 179,39g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Krabbensalat, Lidl Brötchen. Öğle Yemeği: Gustavo Gusto Pizza Salami. Akşam Yemeği: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|