15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 68,17g | Karb: 136,47g.
Kahvaltı: St Michel Petites Madeleines. Öğle Yemeği: Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Auchan Jambon de Paris sans Couenne, Macaroni ou Salade de Pâtes. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Orange Amandes 70%, Bonne Maman Gâteau au Fromage Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Auchan Emmental Râpé, Auchan Jambon de Paris sans Couenne, Bio Village Galette de Blé Noir. Aperatifler/Diğer: Bjorg Fourrés Chocolat Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|