15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 57,44g | Karb: 149,98g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre, Cora Confiture, Thé Noir, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Kiwi, Ronde des Mers Rillettes de Saumon 😍, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud. Akşam Yemeği: Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Tomates, Olives Noires, Coraya Râpé de la Mer, Salade Verte, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|