15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 48,84g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Царицыно Колбаса Полукопченая. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Картофель Отварной, Свинина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|