15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 39,40g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Kraft Cheez Whiz, Bologna, Dimpflmeier Light Rye Bread. Akşam Yemeği: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Plums. Aperatifler/Diğer: Hostess Hickory Sticks, Hostess Chocolate Cupcakes, Reese Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|