04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 55,23g | Karb: 81,76g.
Öğle Yemeği: Monoprix Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Baguette, Société Roquefort, Auchan Surimi, Fromage à Tartiner, Myrtilles. devamı için...
|
|
1990 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|