15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 48,72g | Karb: 77,82g.
Kahvaltı Öncesi: Café (Infusão), Sadia Mussarela, Plus Vita Pão Australiano. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Quiabo Refogado, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Ameixas, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite. Aperatifler/Diğer: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aurea isbela Vieira Santos Kilo Geçmişi
|