|
1120日目
むくんでます
消えるのは嫌いです
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 68,45g | Karb: 156,48g.
Öğle Yemeği: 昆布, キャベツ, ご飯, にんにく, いわし, ニンジン, 生姜. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 長ねぎ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|