|
엊저녁 술
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 41,75g | Karb: 266,92g.
Kahvaltı: 달광상회 오븐에구운 달광도넛 딸기. Öğle Yemeği: 김치, 하이볼, 밥. Akşam Yemeği: 키도 버터레몬 크래커 샌드위치, 애플망고, 김치, 굴밥. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|