16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 9,00g | Prot: 6,49g | Karb: 71,75g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Рис, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Akşam Yemeği: Burn Персик Манго без Сахара. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Семушка Кешью Жареный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
|
1341 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 47 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 13 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|