16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 23,70g | Karb: 39,45g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Пожужжим , Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|