16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 27,85g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Cherry, Чай, Семенишна Сметана 20%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Олейна Масло Растительное, Метатр Блины Домашние. Öğle Yemeği: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Зеленый Чай, Метатр Блины Домашние. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|