16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 63,58g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Club Social Bolacha, Nestlé Iogurte Ninho Maçã e Banana. Öğle Yemeği: Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Akşam Yemeği: Go Paleo Creme de Macadâmia e Coco, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda@Guimaraes Kilo Geçmişi
|