16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 114,47g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Чай, Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мексиканские Лепешки Tortillas, Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Активиа Актибио с Пробиотиками, Ермолино Пельмени с Кроликом. Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Караван Желудочки Жареные, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Перекресток Креветки Королевские 50/70. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|