16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 127,06g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: Protein Rex Lamington, Орехи Кешью, Киви, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Славия Амилогейн, Bombbar Протеин Сывороточный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 Kilo Geçmişi
|