Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Happy*to*be
Günlük
04 Haz 15
Happy*to*be Günlüğü, 04 Haz 15
Happy*to*be Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
"fein"
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,7 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Haziran 2015:
1829 kcal
Yağ: 33,37g | Prot: 151,07g | Karb: 217,62g.
Kahvaltı:
Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Vollkornbrot.
Akşam Yemeği:
Mangos, Quarkspeise, Baguette, Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Gemischter Salat.
Aperatifler/Diğer:
Knusperone Obstriegel Waldfrucht.
devamı için...
2011 kcal
Egzersiz:
Yoga - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Uhhh ... U68 ... meine Lieblingszahl
04 Haz 15 üye tarafından:
Cocktailnase
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Happy*to*be Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle