Happy*to*be Günlüğü, 04 Haz 15

"fein"
67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1829 kcal Yağ: 33,37g | Prot: 151,07g | Karb: 217,62g.   Kahvaltı: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Mangos, Quarkspeise, Baguette, Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Knusperone Obstriegel Waldfrucht. devamı için...
2011 kcal Egzersiz: Yoga - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Uhhh ... U68 ... meine Lieblingszahl 
04 Haz 15 üye tarafından: Cocktailnase

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Happy*to*be Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.