16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 83,69g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Коломенское Хлеб Ароматный, Сладкий Лук, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Красный Сладкий Перец, Экокультура Томаты Черри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Светаево Колбасный Сыр, Ухтышки Растворимое Какао, Сладкая Жизнь Молоко, Блины дрожжевые на молоке, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|