16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
171 kcal
|
Yağ: 7,26g | Prot: 18,54g | Karb: 8,16g.
Öğle Yemeği: Swift Sobrecoxa sem Pele , Carioca Feijão Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|