16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 38,10g | Karb: 60,06g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Naturale Maçã Fuji, Whey Chocolate Branco DC-X, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|