15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 132,29g | Prot: 149,26g | Karb: 231,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Öğle Yemeği: Вкусвилл Салат Кобб с Имбирным Соусом Большая Порция, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashakolker57 Kilo Geçmişi
|