16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 26,94g | Karb: 92,45g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Карбонад Копчено-Вареный в Нарезке, Русский Хлеб Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Гречка Отварная, Святой Источник Лесные Ягоды. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|