14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 16,10g | Prot: 51,50g | Karb: 58,81g.
Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Contra-filé, Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Empadão de Frango, Monster Energy Ultra Violet, Whey Beijinho de Coco DC-X, Hortifruti Mamão Papaia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|