|
Показатели Таниты:
Общий жир - 20,4%
Висцеральный жир 1%
Мышечная ткань 38,3%
Мышечный тип - 8
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 83,45g | Karb: 35,21g.
Kahvaltı: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 10%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|