16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 108,61g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Ovo Frito. Öğle Yemeği: Fricassê de Frango, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé, Pudim de Leite Condensado, Mousse de Limão. Akşam Yemeği: Uva Benitaka, da Fazenda Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Leite (Leite Integral), Tirol Iogurte Desnatado Natural, Growth Supplements Whey Concentrado, Maracujá. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|