|
69 дней . Не взвешиваюсь , было кп. Не считала калории пару дней . Потом было плохо . + скоро месячные . Сегодня стараюсь строго считать!
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 78,65g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Millennium Пористый Черный Шоколад, Rich Сок Апельсиновый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Морковь, М'ясна Лавка Сосиски Дитячі, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, President Сливки 10%, Цархліб Хліб Фітнес Злак, De Luxe Cream Cheese. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Tasty Style Хлібці Рисові, Полтавочка Згущене Молоко. Akşam Yemeği: Миндаль, Полтавочка Згущене Молоко, Украинский Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель XXL Trio , Море Пива Конина Вяленая , Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|