16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 125,24g | Karb: 116,07g.
Kahvaltı: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Правильное Решение Огурцы Маринованные , Ёбатон Печенье Манго Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Akşam Yemeği: Bombbar Сгущенка, Магнит Лимон, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Aperatifler/Diğer: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|