16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 48,62g | Karb: 65,20g.
Akşam Yemeği: Hemmer Ketchup Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Romena Massa para Pastel, Da Colônia Biscoito de Amendoim . Aperatifler/Diğer: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Lacta Bis (7g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|