16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 102,02g | Karb: 66,01g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Papayas, Whole Milk, Curd, Egg White. Öğle Yemeği: Whole Milk, Lucerne Queso Fresco, Refried Beans, Scrambled Egg, Shredded Chicken. Akşam Yemeği: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|