09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 95,93g | Prot: 144,59g | Karb: 279,95g.
Kahvaltı: Café, Paul Pain Au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Riz Blanc, Blanc de Poulet, Auchan Sauce Curry à la Noix de Coco. Akşam Yemeği: Monbana Chocolat Chaud Aromatisé Noix de Coco, Pâturages Fromage Blanc 0%, Top Budget Saumon du Pacifique Fumé, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Delisse Lait Facile à Digérer, Chabrior Muesli Crisp 4 Noix, Bulk Powders Macro Munch Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|