17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 43,04g | Karb: 109,48g.
Kahvaltı: 盒马 日式维也纳香肠, 山姆 蔓越莓贝果, if 椰子水. Öğle Yemeği: 麦当劳 双层吉士汉堡. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|