17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 72,43g | Karb: 26,73g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Ультрамарин Тунец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Майонез. Aperatifler/Diğer: Ермолино Сырники с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|