17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 116,20g | Karb: 203,79g.
Kahvaltı: Масло Гхи, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Избушка Молочника Творог 5%. Öğle Yemeği: Лимон, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Тыква, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Капуста Тушеная без Масла, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриные Голени с Кожей, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|